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新闻中心 /News 
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20 2024-06
半岛体育瑜伽1年、瑜伽3年、5年的女人分别是什么样？
半岛体育似乎一夜间，妹纸们都成为了狂热的瑜伽爱好者，不论是为了身材还是为了健康，瑜伽都是不二之选半岛体育，那么以下这些神总结，你中枪了吗？ 瑜伽1年：各种时尚运动品牌瑜伽装备一应俱全，瑜伽体式标不标准先不说，起码看起...
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20 2024-06
每天练10分钟瑜伽消半岛体育灭水桶腰让你彻底与肥婆无缘
半岛体育腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，不仅仅穿衣服没型，而且埋藏着巨大的健康隐患半岛体育。 2、腰太粗会使气不顺：...
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20 2024-06
“瑜”见美丽“伽”倍美好—湖北省健身半岛体育瑜伽锦标赛圆满举
半岛体育4月23日，湖北省健身瑜伽锦标赛在荆门市体育文化中心圆满落幕，来自全省20支代表队208人参赛。本次赛事由湖北省社会体育管理中心、荆门市文化和旅游局（体育局）主办，湖北省瑜伽协会、荆门市体育场馆管理中心、荆门市...
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20 2024-06
经常练这8个瑜伽体式的半岛体育女人50岁时身材皮肤还能美如2
半岛体育呼吸：让呼吸引导你进入并完成每个瑜伽姿势，步调要保持在放松的状态。用鼻腔进行深呼吸，设想自己腰部围绕着一圈宽宽的松紧绷带。吸气的时候，把绷带向各个方向扩张——前、后、左、右。呼气时，在把绷带拉回。 A.双脚合...
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20 2024-06
普拉提和瑜伽哪个好？有半岛体育什么区别？
半岛体育其实健身动作很多都是大同小异，虽然动作不同，但是功能可能就很类似。或者有的动作可能类似，但是效果却不一样，所以我们在锻炼时，一定要懂得区别动作。那普拉提和瑜珈哪个好，有什么区别？ 普拉提动作和瑜伽动作的锻炼部...
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20 2024-06
瑜伽基本的体式你做对了吗？（完结篇）你和女神之间只差个瑜伽半
半岛体育这个体式伸展了你的整个脊柱，以使生命能量流向身体的每一个部分。将前额落于双膝上，平静活跃的前脑，同时也使善于冥想的后脑保持安宁而警觉。 在哮喘病发作期间或刚发作完不要练习这个体式。如果腹泻，也请避免练习。不要...
